Buenas tardes amig@s,
Hoy discutíamos en la sede acerca de la importancia de la adecuada gestión de las emociones.
La relación entre la salud mental y física es cada vez más evidente. Ésta relación se manifiesta en un doble sentido. Por un lado aquellas personas que padecen enfermedades físicas crónicas presentan, con mayor frecuencia, problemas de ansiedad y depresión. Ésto se hace patente en las enfermedades que nos ocupan en este blog. Comprenden un porcentaje alto aquellas personas con fibromialgia que experimentan problemas de salud mental como los trastornos de ansiedad y depresión. Por otro lado, existen también evidencias de una relación positiva entre padecer problemas de salud mental y tener una mayor probabilidad de desarrollar patologías preferentemente físicas. Os dejo un enlace hacia un artículo publicado en el boletín "Solidaridad Intergeneracional" abordando estas cuestiones, en base a un documento publicado por el NICE (Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica del Reino Unido) en el que se promulga la necesidad de abordar los problemas de salud mental en las enfermedades crónicas.
¿Qué opináis?
Es difícil cargar con la mochila llena de cansancio y dolor.
ResponderEliminarEs difícil hacer partícipe a tu entorno sobre lo que pesa la mochila.
Es difícil descargarte de tanto peso pero tenemos la suerte de estar en una asociación que saben y pueden ayudarnos a rebajar este gran peso y así evitar momentos de tristeza, ansiedad, miedo,...todas son emociones tóxicas que nos contaminan. !!!VAMOS A TIRAR ESTAS EMOCIONES POR LA BORDA¡¡¡¡¡
Busquemos ayuda para embarcar en nuestra mente emociones positivas que nos alivien la mochila.
Besos